8 ans d'arrêt du vélo… je m'y remets doucement avec des sorties à 5h40 du matin dans le noir !
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8 ans d'arrêt du vélo… je m'y remets doucement avec les sorties à 5h40 du matin dans le noir !
Première étape : m'inscrire au Morning Glory Cycling Club (MGCC)
Ce club a changé le cours de ma vie en 2007, il y a 15 ans.
Je venais d'avoir 40 ans, je venais de courir Boston à nouveau, après 9 ans sans faire de sport (et une séparation, j'étais alors maman célibataire…)
J'avais besoin de motivation pour faire du vélo, car j'envisageais peut-être de me remettre aussi au triathlon.
Cette personne formidable, Fraser Chapman, venait de lancer un groupe de cyclisme : juste quelques copains qui se retrouvaient à 5h40 pour rouler au départ de Leaside avant l'effervescence matinale des parents en route pour le travail.
Mon meilleur pote, Shaun, lors de son service de nuit de pompier, a vu leur petit peloton passer en trombe dans le noir.
Il les a rattrapés, a discuté avec eux et a rejoint leur groupe, et une bande d'entre nous a suivi, dont David Oosterveld.
Ce « petit » groupe de copains cyclistes est devenu l'un des plus grands clubs de vélo du Canada (peut-être d'Amérique du Nord) avec plus de 1 000 cyclistes.
En semaine, départ à 5h40 pile de Leaside, soit pour les boucles de Bridal Path, soit pour les Bluffs pour faire des « répétitions ».
Le week-end, c'était les sorties de 55 km, 85 km ou 105 km, à bloc jusqu'à Markham et retour. Groupes A, B ou C selon votre niveau de vitesse/forme physique.
À 40 ans, sans le MGCC, JAMAIS je n'aurais pu faire 7 Ironman de plus, à raison d'un par an. Impossible.
Je faisais mes 4 à 6 sorties par semaine. En semaine, avant mon train-train de dingue : 3 petits-déjeuners, 3 déjeuners, déposer les enfants et faire la route jusqu'à Oakville.
Week-ends : longue sortie intense avec les gars (il y avait plus de 100 hommes et une poignée — les bons jours — de femmes dans le groupe A). Échauffement, puis Go Go Go dans chaque montée.
Ensuite, bain, sieste. Et on recommence.
De mars à mai, je me faisais lâcher. En juillet, je passais les bosses en force.
En août, je cassais la baraque à l'Ironman. J'ai même fait 2 podiums.
L'IM Mont-Tremblant 2014 a été ma dernière course.
Ensuite, j'ai pris un poste de directrice marketing à Vancouver. Je faisais la navette depuis Toronto. Épuisée.
En 2016, j'ai décidé de créer ma propre entreprise. En 2017, je gérais mon stress avec du hot yoga quotidien chez Moksha.
Puis, j'ai déménagé à the Beach. Le MGCC était trop loin. Pas de yoga, pas de course à pied, pas de vélo pendant les 5 dernières années.
En fait, 8 ans d'arrêt du vélo, hormis l'occasionnel trajet de 6 km vers le bureau avant le Covid. Mais durant les 2 premières années de ma start-up, je voyageais près de la moitié du temps, donc j'étais malheureusement plus souvent dans un avion qu'au bureau.
L'année dernière enfin, j'ai versé un acompte pour un nouveau vélo de route. Le mien avait 17 ans. Il était temps de le changer. Je l'ai eu en novembre.
Le hasard fait bien les choses : le MGCC a ouvert une antenne à the Beach. La sortie d'ouverture de la saison a eu lieu hier.
Je me suis levée très tôt, j'ai vérifié mon équipement trois fois. J'étais tellement nerveuse. Je n'ai que 2 sorties dans les jambes depuis deux ans… donc je ne savais pas du tout comment ça allait se passer.
Daragh et la bande ont été incroyables. Une boucle de 56 km. BOOM.
Je m'y suis remise.
Le prochain obstacle est de réussir à me lever à 4h45 en semaine pour retrouver tout le monde à 5h40 pile pour les sorties en semaine.
Une étape à la fois… mais c'est pour bientôt !
Merci au MGCC. Merci à tous mes compagnons de route et amis, Fraser, Greg, Daragh Mansworth.
Première étape : m'inscrire au Morning Glory Cycling Club (MGCC)
Ce club a changé le cours de ma vie en 2007, il y a 15 ans.
Je venais d'avoir 40 ans, je venais de courir Boston à nouveau, après 9 ans sans faire de sport (et une séparation, j'étais alors maman célibataire…)
J'avais besoin de motivation pour faire du vélo, car j'envisageais peut-être de me remettre aussi au triathlon.
Cette personne formidable, Fraser Chapman, venait de lancer un groupe de cyclisme : juste quelques copains qui se retrouvaient à 5h40 pour rouler au départ de Leaside avant l'effervescence matinale des parents en route pour le travail.
Mon meilleur pote, Shaun, lors de son service de nuit de pompier, a vu leur petit peloton passer en trombe dans le noir.
Il les a rattrapés, a discuté avec eux et a rejoint leur groupe, et une bande d'entre nous a suivi, dont David Oosterveld.
Ce « petit » groupe de copains cyclistes est devenu l'un des plus grands clubs de vélo du Canada (peut-être d'Amérique du Nord) avec plus de 1 000 cyclistes.
En semaine, départ à 5h40 pile de Leaside, soit pour les boucles de Bridal Path, soit pour les Bluffs pour faire des « répétitions ».
Le week-end, c'était les sorties de 55 km, 85 km ou 105 km, à bloc jusqu'à Markham et retour. Groupes A, B ou C selon votre niveau de vitesse/forme physique.
À 40 ans, sans le MGCC, JAMAIS je n'aurais pu faire 7 Ironman de plus, à raison d'un par an. Impossible.
Je faisais mes 4 à 6 sorties par semaine. En semaine, avant mon train-train de dingue : 3 petits-déjeuners, 3 déjeuners, déposer les enfants et faire la route jusqu'à Oakville.
Week-ends : longue sortie intense avec les gars (il y avait plus de 100 hommes et une poignée — les bons jours — de femmes dans le groupe A). Échauffement, puis Go Go Go dans chaque montée.
Ensuite, bain, sieste. Et on recommence.
De mars à mai, je me faisais lâcher. En juillet, je passais les bosses en force.
En août, je cassais la baraque à l'Ironman. J'ai même fait 2 podiums.
L'IM Mont-Tremblant 2014 a été ma dernière course.
Ensuite, j'ai pris un poste de directrice marketing à Vancouver. Je faisais la navette depuis Toronto. Épuisée.
En 2016, j'ai décidé de créer ma propre entreprise. En 2017, je gérais mon stress avec du hot yoga quotidien chez Moksha.
Puis, j'ai déménagé à the Beach. Le MGCC était trop loin. Pas de yoga, pas de course à pied, pas de vélo pendant les 5 dernières années.
En fait, 8 ans d'arrêt du vélo, hormis l'occasionnel trajet de 6 km vers le bureau avant le Covid. Mais durant les 2 premières années de ma start-up, je voyageais près de la moitié du temps, donc j'étais malheureusement plus souvent dans un avion qu'au bureau.
L'année dernière enfin, j'ai versé un acompte pour un nouveau vélo de route. Le mien avait 17 ans. Il était temps de le changer. Je l'ai eu en novembre.
Le hasard fait bien les choses : le MGCC a ouvert une antenne à the Beach. La sortie d'ouverture de la saison a eu lieu hier.
Je me suis levée très tôt, j'ai vérifié mon équipement trois fois. J'étais tellement nerveuse. Je n'ai que 2 sorties dans les jambes depuis deux ans… donc je ne savais pas du tout comment ça allait se passer.
Daragh et la bande ont été incroyables. Une boucle de 56 km. BOOM.
Je m'y suis remise.
Le prochain obstacle est de réussir à me lever à 4h45 en semaine pour retrouver tout le monde à 5h40 pile pour les sorties en semaine.
Une étape à la fois… mais c'est pour bientôt !
Merci au MGCC. Merci à tous mes compagnons de route et amis, Fraser, Greg, Daragh Mansworth.
